id: 20392
Назва: Методика проведення занять з атлетичної гімнастики. Методичні вказівки для самостійної роботи студентів усіх спеціальностей
Автори: Бочарова В.Б., Рудницький В.Б.
Ключові слова: атлетична гімнастика, фізичні якості, відновлювальні процеси, силові якості, зміцнення здоров’я, навантаження
Дата публікації: 2019-04-15 15:00:45
Останні зміни: 2019-04-15 15:00:45
Рік видання: 2019
Аннотація: У методичній вказівці висвітлено удосконалення силових якостей спрямованих на розвиток сили, формування пропорційної фігури та зміцнення здоров’я, велика різноманітність вправ, методів і принципів розвитку силових якостей, що дає можливість диференціювати навантаження та дозволяє враховувати індивідуальні особливості людини. Крім того, заняття атлетичною гімнастикою істотно підвищують працездатність, формують рухові вміння та навички, виховують фізичні якості, прискорюють відновлювальні процеси в організмі.
URI: http://repository.vsau.org/repository/getfile.php/20392.pdf
Тип виданя: Методичні вказівки
Розташовується в колекціях :
Ким внесений: Адміністратор
Файл : 20392.pdf Розмір : 20278079 байт Формат : Adobe PDF Доступ : Доступний тільки користувачам ВНАУ
| |
|
|
